Onda de Frio Exige Atenção: Saúde de Guarapuava Alerta para Hábitos que Reforçam a Imunidade

Com a chegada do inverno e a queda acentuada das temperaturas, a Secretaria de Saúde de Guarapuava intensifica as orientações à população sobre a importância de hábitos saudáveis. O objetivo é fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças respiratórias, que se tornam mais comuns nesta época do ano.

Embora a vacinação contra a gripe seja fundamental, outras medidas complementares são cruciais para garantir uma boa resposta imunológica. A pasta da Saúde enfatiza que a combinação de vacinação com um estilo de vida saudável é a chave para enfrentar o frio com mais resistência.

“A vacina é uma proteção importante, mas não é a única ferramenta que temos”, ressalta a Secretaria em nota oficial. “Alimentação equilibrada, hidratação adequada e a prática regular de exercícios físicos são aliados poderosos para manter a saúde em dia”.

A Secretaria de Saúde também reforça a importância de evitar aglomerações em ambientes fechados, manter a higiene das mãos e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Essas medidas simples, combinadas com os hábitos saudáveis, contribuem significativamente para a proteção da saúde em Guarapuava e região.

Fonte: http://gmaisnoticias.com