A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta (PA), é uma doença crônica que pode afetar indivíduos de todas as idades e classes sociais. Reconhecida como um dos principais fatores de risco para complicações associadas a Doenças Cardiovasculares, essa condição resulta da interação de diversos comportamentos de risco, como o consumo elevado de alimentos ultraprocessados, sódio e álcool, além do sedentarismo.
No Estado, 2.186.861 pessoas vivem com hipertensão, conforme levantamento da Secretaria estadual da Saúde (Sesa) que considera dados do início do primeiro trimestre de 2026. Entre janeiro e fevereiro deste ano, os atendimentos individuais na Atenção Primária à Saúde (APS) somaram 820.959, um aumento em relação aos 804.846 atendimentos registrados no mesmo período do ano anterior.
César Neves, secretário da Saúde, enfatizou a relevância de uma Alimentação Saudável como estratégia preventiva. Ele destacou que a diminuição do consumo de alimentos ultraprocessados traz significativos benefícios para a saúde. “O alimento é o pilar da nossa estrutura; tudo o que consumimos se transforma em energia para o corpo, a mente e o desempenho no cotidiano”, afirmou.
Atualmente, a pressão arterial considerada ideal, que era de 120/80 mmHg (12 por 8), foi redefinida e agora se classifica como pré-hipertensão. Para que a pressão arterial seja considerada normal, deve estar abaixo desses limites.
Os principais fatores que contribuem para a hipertensão incluem hábitos alimentares inadequados, especialmente o consumo excessivo de sal, além de sobrepeso, obesidade, sedentarismo, tabagismo e consumo de bebidas alcoólicas. Fatores genéticos também podem desempenhar um papel. A hipertensão, por sua vez, é um dos principais fatores de risco para Doenças Cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio (IAM) e acidente vascular cerebral (AVC).
A Sesa reforça a importância de adotar práticas saudáveis para prevenir que a pressão arterial se torne um problema mais sério. Cuidar da alimentação, realizar atividades físicas regularmente e evitar o tabagismo são ações fundamentais para minimizar riscos e preservar a saúde.
